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跪坐一周，爽气一年！大补肝肾，盘活全身之妙法，春天更要认真做

添加96字节, 2019年12月23日 (一) 10:20

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<br><center><font size="5" color=blue;">'''跪坐一周，爽气一年！大补肝肾，盘活全身之妙法，春天更要认真做'''</font></center> <font size="4" color="#545454>

人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们无从下手。

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